Lækkert brød med banan og blåbær – 165 kcal

banan og blåbær

Jeg er vild med denne kage – den er simpelthen så nem at lave. Vi har spist den som morgenmad og brugt som et stykke kage til kaffen. Kagen indeholder virkelig mange gode ting såsom havregryn, mandler og blåbær. Vi spiser den sammen med Skyr evt. den med vanilje fra Cheasy eller Creme Fraiche 0.5% Alle […]

Fuldkornsspaghetti med kødboller – 325 kcal

Fuldkornsspaghetti

Denne ret er vel tidens mest romantiske ret, jeg husker den ihvertfald tydeligt fra Disney filmen Lady og Vagabonden. Det er en ret som utrolig nem at lave, imens pastaen koges steges kødbollerne og tomatsaucen tilsættes når de er stegt. Jeg har snydt en smule i forhold til tomatsaucen, ved at købe et glas mosede […]

I dag er det pandekage dag

pandekager

Første tirsdag efter fastelavn kaldes Hvide tirsdag eller Pandekage-dag, se det er en tradition jeg kan lide – pandekager er bare lækre. 🙂 Jeg har tidligere skrevet om denne opskrift, men jeg synes I fortjener at få den igen – for de smager fantastisk. Jeg har erstattet hvedemelet med havregryn som tilfører pandekagerne lidt sundhed […]

KONKURRENCE: VIND 2 MDRS GRATIS TRÆNING

Konkurrence, Vind

I samarbejde med Crossfit Copenhagen giver jeg én heldig vinder muligheden for at få 2 mdrs. gratis træning i et valgfrit center i Danmark. Har du ikke prøvet Crossfit før så har du nu muligheden for at prøve det og ikke mindst dig selv af. For at du kommer godt i gang med træningen tilbyder Crossfit […]

Ingefær shots – er du også fan?

ingefær

Jeg er blevet lidt tosset med ingefær her på det seneste, jeg får næsten dagligt et lille shot om morgenen sammen med min morgenmad. Det kickstarter virkelig mit “system” på den gode måde og den lidt stærke smag er jeg hel vild med – elsker generelt bare stærke fødevarer 🙂 Ingefær indeholder en række vitaminer […]

Lækkert hjemmebag til weekenden

finaxfuldkornsboller

Jamen det er jo er ikke “rigtig” hjemmebag! Altså det er en acceptabel genvej til noget lækkert, så det synes jeg bestemt ikke der er noget i vejen med. Dette produkt fra Finax er tilmed både fuldkorns- og nøglehulsmærket, så det er altså ikke hel slemt. Hvis du, som så mange andre, gerne vil have […]